Tongkat Ali для спортсменов

Бодибилдинг - вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп атлета и построение эталонных пропорций тела. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс. Для этого мало проводить много времени в спорт. зале, еще необходимо и правильное питание. И конечно же тренер или друзья посоветуют принимать стероиды.-синтетические аналоги тестостерона, обладающие анаболическим действием. Медики давно знают о положительном действии мужских половых гормонов на ослабленный инфекцией или раковой опухолью, травмой или ожогом организм. Помимо своих основных функций, вызывающих рост волос на лице, груди и ногах, половое влечение и т.п., тестостерон способствует синтезу в организме белка, увеличению мышечной массы, а также удерживает кальций в костях.

Одним словом, способствует тому, что в медицине принято называть анаболизмом, то есть синтезом и восстановлением "строительных" веществ организма...Количество мужчин, принимающих стероидные анаболики, увеличивается с каждым годом. Ни прыщи, ни женственная грудь, ни боли в печени, ни даже импотенция не останавливают их от приема "чудо-средств" для выращивания мышц. В результате побочных действий анаболиков в организме возникает задержка воды. Кстати, это является причиной того, что практически сразу же после начала приема объем мышц заметно увеличивается. Впрочем, это еще не самое страшное.

Огромные концентрации стероидов попадают в печень, которая не справляется с нагрузкой, следствием чего является ее поражение. Не лучше дела обстоят с сердечно-сосудистой системой, которая на прием стероидов реагирует повышением артериального давления. Реагирует и нервная система: у принимающих стероидные анаболики людей отмечается агрессивность, следствием чего являются многочисленные конфликтные ситуации. Другим "косметическим" действием анаболических стероидов является возникновение угрей. Причем угревая болезнь, возникающая на фоне "лекарственного бодибилдинга", не поддается обыкновенному лечению. Ну, а основным разочарованием является импотенция (хотя не всех это останавливает). В начале приема анаболиков отмечается усиление потенции и крепкая эрекция, но стоит только закончить прием этих средств, как наступает половое бессилие.

Как помочь спортсменам? Этим вопросом серьезно занимается спортивная медицина всех стран. Клинические испытания проводились в British Journal. Оказалось, что наиболее эффективным является прием экстракта малазийского корня Тонгкат Али , который стимулируя естественную выработку тестостерона, приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению жира без негативных побочных эффектов. Ал Кенз Тонгкат Али является абсолютно натуральным препаратом и поэтому если уровень тестостерона в организме достигает естественного максимума ваше тело посылает сигнал на гипофиз и гипоталамус, что инициирует снижение производства тестостерона, Именно поэтому прием препарата Ал Кенз Тонгкат Али благотворно влияет не только на наращивание мышечной массы, снижение жировых отложений, увеличивает работоспособность , но и улучшает сексуальную функцию. Прием Ал Кенз Тонгкат Али при занятиях бодибилдингом показывает реальные результаты.

Как правильно принимать Al Kenz Tongkat Ali спортсменам?

Ал Кенз Тонгкат Али необходимо принимать не более 1350 мг (3 капсулы)в день и не менее 450мг (1 капсулы) в день.

1-я неделя – в этот период Вы можете не ощутить огромных изменений происходящих в вашем организме. Уровень тестостерона будет чуть больше нормального ( потому, что препарат мягко стимулирует выработку тестостерона самим организмом) . Но в этот период вы почувствуете усиление либидо (сексуального желания).

2-я неделя- Вы должны заметить увеличение мышечной массы и быстрое восстановление сил после тренировки.

3-я неделя –Вы чувствуете дальнейшее увеличение мышечной массы, а также обостренное чувство благополучия. Иногда может быть небольшое увеличение агрессивности. Это всего лишь побочный эффект от дополнительного тестостерона. Если в этот момент вам трудно контролировать свою агрессию, вам необходимо прекратить прием препарата до тех пор, пока вы не почувствуете что готовы продолжить прием.

4-я неделя - В этот период вы замечаете серьезное увеличение мышечной массы и заметное снижение жира. Уровень тестостерона в этот момент значительно повышается.

5-я и 6-я недели. В это время уровень тестостерона достигает наивысших результатов, именно в этот период вы и видите достижения вашего организма в сфере наращивания мышечной массы и потери жировых отложений.

Для получения наилучших результатов мы рекомендуем принимать 1-3 капсулы Ал Кенз Тонгкат Али в день, пить в это время больше воды, не употреблять жирной пищи

Диета для сжигания жира и наращивания мышечной массы при приеме препарата Al Kenz Tongkat Ali

Эксперты утверждают, что рацион питания может составлять до 90% успеха человека в работе над созданием своего тела. Регулярные интенсивные и целенаправленные спортивные занятия в сочетании с интеллектуальным подходом к еде будет способствовать наращиванию мышечной массы. Прежде всего вы должны питаться 5-6 раз в день через 2,5- 3 часа. Блюда должны состоять из белков, углеводов и жиров. Источниками белков в первую очередь являются: мясо (не жирное) рыба, белок яиц, творог с пониженным содержанием жира. Избегайте блюд жаренных в большом количестве жира. К источникам углеводов относятся: картофель, хлеб, крупы, зерновые, макароны, рис, а так же листовые овощи и зелень. Жиры тоже являются необходимыми для питания, но нужно учитывать , что следует использовать оливковое масло, масло семян льна, орехи ( лучше миндаль) рыбий жир.

Диета очень простая. Для каждого блюда выбирайте что либо из белковой, углеводной и жировой группы. Простые углеводы нужно кушать первым делом на завтрак и сразу после вашей тренировки

Общие рекомендации по бодибилдингу с Al Kenz Tongkat Ali

Когда вы находитесь в тренажерном зале нужно сосредоточить усилия только на том, что нужно делать упражнения для наращивания мышечной массы . Принимая Ал Кенз Тонгкат Али , вы легко сможете заниматься 2-3 часа, не ощущая усталости и даже наоборот чувствуя прилив сил и работоспособности.

Принимая Ал Кенз Тонгкат Али, в течение 2-х недель Вы должны обратить внимание на увеличение нагрузок. (Увеличивать стоит не только количество упражнений, но и вес рабочих инструментов)

Обязательно необходимо давать мышцам отдых после нагрузки.